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一人じゃないから続けられる。

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運動を習慣にし生活リズムをつけ、
いきいき健康な毎日を♪一緒に始めましょう！

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ヨガ・ピラティスで
心も体もバランスよく♩

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企業や自治体での健康講座を多数受け持ち、
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2020年10月号CLASSYで紹介されました♩