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謹賀新年♩
謹賀新年🎍あけましておめでとうございます⛩ 昨年は多くの方に助けていた […] -
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飛行機搭乗前にできる運動@セントレア
セントレア開港15周年記念企画🙌飛行機搭乗前にできる運動です😊&#x […] -
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年末のごあいさつ♩
本日で2020年が終わろうとしています☺︎今年は本当に大変な年ではありましたが、皆様に […] -
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年末レッスンのお知らせ♩
Merry Christmasですね♡まだまだお忙しい方も多いかと思いますが、今日もよい日になります […] -
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猫のポーズ
猫のポーズというポーズがあります。背中を丸めたり、反対に反らせるように伸ばしたりして、背中や胸を緩め […] -
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バス車内でできるストレッチ動画
以前に旅行会社さんと作成した動画です。狭い場所でも座ったままでもできるストレッチ運動です!是非トライ […] -
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CLASSYで紹介されました♩
2020年10月号のCLASSYで紹介されました!一緒にオンラインレッスンで健康維持しましょう♩ l […] -
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オンラインヨガ
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