すっかり秋めいてきました♩

少しずつ残暑も落ち着いて朝夕は涼しくなってきましたが、いかがお過ごしでしょうか?(^^)
世の中の情勢はなかなか変わらないですが、
今できること、良いことなどに目を向けて過ごしていきたいですね♩

さて、先日のオンラインヨガレッスンの時、
私が感じたことは、ヨガ🧘‍♀️のこと。
本当に集中して呼吸が整ってくると
心が落ち着いて心地よい空気感に包まれるんです☺︎
それをぜひ一緒に感じてほしい!

最近なかなか説明が多くなりがちな私ですが、
初心の伝えたい想いを忘れずに、レッスンを楽しみたいなと思います😊

10月のオンラインレッスンのスケジュールをアップしましたのでご確認くださいね!
今日も明日も良い1日を♡

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