お昼間は日差しが暖かく嬉しい最近です^^
いかがお過ごしでしょうか?
緊急事態宣言にかかわらず、感染予防は徹底しつつ、
元気に前向きに過ごしたいですね♩
寒いと体が硬くなり、どこかに痛みがでると
心までこわばってくるので要注意です。
そんな時は運動して体を和らげて
リフレッシュしましょう!!(^^)
ぜひYouTube動画をご活用くださいね♩

さて2月の予定をアップしました!
スケジュールからご確認くださいませ。
レッスンでもお待ちしています♩
今日も良い1日になりますように♡
お昼間は日差しが暖かく嬉しい最近です^^
いかがお過ごしでしょうか?
緊急事態宣言にかかわらず、感染予防は徹底しつつ、
元気に前向きに過ごしたいですね♩
寒いと体が硬くなり、どこかに痛みがでると
心までこわばってくるので要注意です。
そんな時は運動して体を和らげて
リフレッシュしましょう!!(^^)
ぜひYouTube動画をご活用くださいね♩
さて2月の予定をアップしました!
スケジュールからご確認くださいませ。
レッスンでもお待ちしています♩
今日も良い1日になりますように♡