企業・自治体健康講座

企業内健康講座・ヨガ講座

シニアヨガ・健康体操講座

いつまでも元気で健康!楽しみながらご自身のペースで丁寧に体をほぐしていきましょう♩
全身の血行がよくなり、すっきりリフレッシュ。より軽やかで健康な体へ。
運動に慣れていない方やうまく体が動かせない方も、
椅子に座り、手の指や足の指など簡単な動きから始めていきましょう。

クルーズツアー内ヨガ

青空ヨガイベント

お日様のひかりを浴びながら、大地をしっかり感じられる青空の下でのレッスン。
自然のエネルギーを体いっぱいに感じ、明るく前向きな気持ちに♩
気持ちのいい一日の始まりです。